Your Transformation
 to Power

Yoga Pilates Barre Reformer

Bei YTTP geht es nicht nur um Bewegung, sondern um echte Veränderung. Unsere Studios sind bewusst unterschiedlich gestaltet, damit wir dich in jedem aufs neue überraschen können. Jede Klasse ist durchdacht, klar strukturiert und darauf ausgelegt, dass du dich nach dem Training stärker, aufrechter und verbundener mit deinem Körper fühlst.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln. Es kombiniert Atmung, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen Bewegungsabläufen. Pilates richtet sich an all jene, die gezieltes Core-Training und kraftvolle Bewegungen schätzen. Unsere Kurse sind für jedes Fitnesslevel ausgelegt – von Einsteigern bis Fortgeschrittenen. Mit dem Fokus auf Körperhaltung und Muskelkräftigung unterstützt Pilates dich dabei, deine körperliche Stärke und Flexibilität zu steigern und deinen Körper ganzheitlich zu formen.

Bitte bring Folgendes mit: Bequeme, eng anliegende Sportkleidung und Grip Socks (rutschfeste Socken für sicheren Halt am Reformer). Wir empfehlen eigene Grip Socks mitzubringen – alternativ kannst du sie bei uns vor Ort kaufen (12,90 €) in saisonal wechselnden Farben.

Wenn du gesundheitlich in irgendeiner Form eingeschränkt bist, solltest du vor der Teilnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt abklären, ob die Teilnahme an unseren Pilates, Reformer oder Strength Kursen für dich geeignet ist. Es ist möglich, dass dein Arzt oder deine Ärztin dir von einzelnen Übungen abrät. Damit unsere gut ausgebildeten Lehrer:Innen dir bei den Übungen für dich passende Alternativen anbieten können, ist es wichtig, dass wir gemeinsam über deine Einschränkungen sprechen. Wie für jede:n Teilnehmer:In gilt, dass du vor allem auf dich selbst achtest.

Reformer Pilates ist eine spezielle Form des Pilates, die auf einem Gerät namens "Reformer" durchgeführt wird. Durch präzise Übungen am Reformer stärken wir deine Tiefenmuskulatur und fördern deine Beweglichkeit – ideal für alle, die ein anspruchsvolles und effektives Ganzkörpertraining suchen. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, unser Reformer-Training passt sich deinem Level an und bringt dich an dein persönliches Ziel.

In unserem Kursplan auf yttp.de/kursplan wählst du einfach deinen entsprechenden Kurs aus, im Anschluss werden dir alle Zahlungsoptionen angezeigt (Einzelstunden, Power Passes oder Mitgliedschaften) angezeigt. Zahle bequem via Paypal, Apple Pay, Google Pay oder Kreditkarte. Alternativ kannst du alle unsere Kurse über die Urban Sports Club oder Wellhub App buchen.

Ja, wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsmodelle und Ermäßigungen an, z.B. 12er-Karten oder langfristige Mitgliedschaften zu attraktiven Preisen. Unter dem Menüpunkt "Preise" auf unserer Website findest du eine Übersicht all unserer Angebotspreise für die Kurse.

Unsere Studios sind auf ein effizientes und fokussiertes Training ausgelegt. Bitte beachte, dass es vor Ort keine Duschmöglichkeiten gibt, plane dein Training entsprechend ein.

Ja, wir bieten Pilates-Grundausbildungen, Reformer-Weiterbildungen für Fortgeschrittene sowie Pilates Allround Ausbildungen an. Die YTTP ACADEMY ist der Hotspot für angehende Pilates-Lehrer*innen in Deutschland. Hier bekommst du die Möglichkeit, in 60- und 120-Stunden Ausbildungen die nötigen Skills zu entwickeln. Mit einem kreativen Ansatz und erfahrenen Mentoren wirst du in modernen Kursen nicht nur in der Praxis, sondern auch in der Theorie gefordert. Perfekt für alle, die ihren Pilates-Weg auf das nächste Level bringen wollen. Unter dem Menüpunkt "Academy" findest du alle unsere Ausbildungsangebote, detaillierte Informationen und die Möglichkeit, direkt eine an uns Anfrage zu stellen.

Unsere Kurse sind für alle zugänglich, unabhängig von deinem Erfahrungslevel. Du benötigst keine speziellen Vorkenntnisse – wir starten genau dort, wo du stehst. Einige Kurse sind fortgeschrittener, dies erkennst du im Kursplan anhand der Kursbeschreibung. Das Wichtigste ist, dass du auf deinen Körper hörst und achtsam mit dir umgehst. Du kennst deine Grenzen am besten. Sollten bestimmte Übungen für dich unangenehm sein, kannst du sie auslassen oder gemeinsam mit dem Trainer eine passende Alternative finden.

Reformer Pilates ist ein intensives, ganzheitliches Körpertraining, das auf einem speziellen Gerät – dem Reformer – durchgeführt wird. Durch präzise Übungen am Reformer werden deine Tiefenmuskulatur, Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle effektiv gestärkt. Es eignet sich für Anfänger bis Fortgeschrittene und passt sich jedem Level an.

Unser Modern Reformer Fundamentals Programm begleitet dich Schritt für Schritt – von den Basics bis zur ultimativen Challenge. Fundamentals 1 ist dein Einstieg in den Reformer. In dieser 45-minütigen Klasse lernst du die Grundlagen: den Umgang mit dem Gerät, präzise Bewegungen, bewusstes Tempo sowie Kontrolle und Technik. Die Herausforderung liegt im Detail – perfekt für Einsteiger oder für alle, die ihre Form und Technik gezielt verfeinern möchten. Fundamentals 2 baut auf Fundamentals 1 auf und bringt mehr Intensität ins Training. Durch den Einsatz von Props, Gewichten und Balance-Challenges werden die Bewegungen komplexer und die Übergänge fließender. Der Fokus liegt auf Stabilität, Kraft und Kontrolle. Für ein optimales Erlebnis empfehlen wir, Fundamentals 1 mindestens drei Mal besucht zu haben. Power Reformer / Power Classes / Power Specials richten sich an alle, die den Reformer bereits sicher beherrschen. Dich erwarten kreative Sequenzen, dynamische Übergänge und neue, überraschende Challenges. Hier stehen Flow, Rhythmus und die spielerische Erforschung deiner Bewegungen im Vordergrund – für alle, die sich fordern lassen und den Reformer neu erleben möchten.

Wir bieten ein vielseitiges Kursprogramm in unseren Reformer Studios – von Fundamentals Classes für den Einstieg über Power Reformer bis hin zu wechselnden Specials. In unserem Pilates, Barre & Strength Studio im Kölner Belgischen Viertel findest du ergänzend weitere Kurse, darunter auch Yoga-Sessions zur Active Recovery. Den vollständigen Kursplan findest du jederzeit auf unserer Website unter yttp.de/kursplanoder in der YTTP App.

Wir haben mehrere Reformer Pilates Studios in verschiedenen Stätten sowie ein Pilates, Barre & Strength Studio im Belgischen Viertel in Köln. Jedes Studio folgt dem gleichen Trainingsanspruch, hat aber seinen eigenen Charakter. Alle Standorte findest du unter yttp.de/locations.

In unserem Mattenstudio im Belgischen Viertel bieten wir Kurse wie Pilates, Barre und Strength an. Hier werden alle Matten von uns gestellt – du musst nichts mitbringen. Gelegentlich finden dort auch Active Recovery-Yoga-Sessions statt.

Sehr gut sogar. Viele aus unserer Community kombinieren Reformer Pilates mit Krafttraining, Laufen oder Barre. Reformer Pilates unterstützt dich dabei, stabiler, beweglicher und ausgeglichener zu trainieren.

Für alle unsere Kurse – Pilates, Reformer, Barre und Strength – gilt es, einige grundlegende Verhaltensregeln zu beachten, um ein angenehmes Miteinander zu gewährleisten. Bitte sei mindestens 5-10 Minuten vor Kursbeginn da, um dich in Ruhe vorzubereiten und den Kurs ungestört zu starten. Schalte dein Handy während des Kurses aus oder in den Flugmodus, um Ablenkungen zu vermeiden. Verhalte dich respektvoll gegenüber den anderen Teilnehmer*innen und Trainer*innen, da jeder hier ist, um sich zu entspannen und zu verbessern. Achte außerdem auf persönliche Hygiene und reinige nach dem Kurs die verwendeten Matten und Geräte (Desinfektionsmittel stehen bereit). Wenn du zu spät kommst oder früher gehen musst, tue dies bitte leise, ohne den Kursablauf zu stören. Solltest du gesundheitliche Probleme oder Verletzungen haben, informiere die Trainer*innen vor Kursbeginn, damit sie entsprechend Rücksicht nehmen können.

Für spürbare Ergebnisse empfehlen wir, 2–3 Mal pro Woche an Reformer Pilates-Kursen teilzunehmen. So wirst du schneller Fortschritte in Kraft, Haltung und Beweglichkeit sehen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, um mit Reformer Pilates bei YTTP zu starten. Wir empfehlen jedoch, mit unseren Fundamentals 1 Klassen zu beginnen. Dort lernst du alle Basics, den sicheren Umgang mit dem Reformer sowie die wichtigsten Bewegungsprinzipien und Techniken. So schaffst du eine optimale Grundlage für alle weiteren Klassen.

Ja, du kannst deine gebuchten Termine einfach über dein Konto stornieren. Den Zugang zu deinem Account findest du entweder über den Link in der Buchungsbestätigungs-E-Mail oder über unseren Kurskalender. Kurse können bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden, und der Betrag wird deinem Konto gutgeschrieben. Für Workshops und andere Veranstaltungen findest du die jeweiligen Stornierungsbedingungen in der Kursbeschreibung.