Education

FORTBILDUNGEN BEI YTTP

Willkommen in unserem Workshop & Education- Bereich. Du hast bereits eine YogalehrerInnen- Ausbildung absolviert und möchtest den nächsten Schritt gehen oder du überlegst eine Ausbildung zu beginnen und möchtest erstmal schnuppern? Dafür haben wir unsere Workshops und Mini- Fortbildungen kreiert. Vertiefe deine Praxis, baue auf vorhandenem Wissen auf und schaffe neue Perspektiven für deine Praxis oder deinen Unterricht. Außerdem lassen sich die Fortbildungen an deine 300 Stunden Yoga-Ausbildung anrechnen.

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What to expect?

Fortbildung 1

The Power of Meditation
‍07.-09. Februar 2025
25 Stunden (550.- €)

In diesem Modul, geleitet von Katharina Seeger und Neurowissenschaftlerin Alina Claßen, vertiefen wir uns in zentrale Meditationstechniken und ihre Anwendung im Yogaunterricht. Durch aktuelle Forschungsergebnisse erforschen wir die neurobiologischen Wirkungen der Meditation und wie diese unser Verständnis von Praxis und Lehre bereichern können.

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Fortbildung 2

smart Anatomy: Bewegung verstehen, Yoga bewusster unterrichten
14. - 16. März 2025
25 Stunden (550.- €)

Erweitere dein Wissen über die menschliche Anatomie und lerne, wie du es gezielt in deiner Yogapraxis und deinem Unterricht anwenden kannst! Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrende, die ihr Verständnis der körperlichen Strukturen vertiefen möchten, sowie an Yoga-Interessierte, die ein fundiertes anatomisches Wissen für ihre eigene Praxis gewinnen wollen.

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Fortbildung 3

Intro to The Ashtanga Primary Series
25. - 27. April 2025
25 Stunden (550.- €)

“Intro to Ashtanga Yoga” bietet einen Einblick in die kraftvolle Praxis des Ashtanga Yoga. Du lernst die Asanas der Primary Series sowie die Bedeutung von Vinyasa, Bandhas und Ujjayi-Atmung kennen. Das Modul legt ein solides Fundament und vermittelt die Philosophie und Traditionen des Ashtanga Yoga.

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Fortbildung 4

BODY READING WITH PATRICK BEACH
08 - 11. Mai 2025
30 Stunden (600.- €)

Tauche ein in einen viertägigen Workshop, ‍der Bewegung, Theorie und neue Perspektiven auf Yoga-Asanas verbindet. Lerne, Haltungen individuell anzupassen, um deine Praxis mit mehr Kraft, Komfort und Leichtigkeit zu gestalten. Durch tägliche Asana-Sessions, Hands-on Learning und den Austausch in der Gruppe entwickelst du einen flexiblen, individuellen Ansatz, der sich an dich anpasst.

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Fortbildung 5

Balance, Flow & Wellbeing: Yoga trifft auf Ayurveda
9. - 11. Mai 2025
25 Stunden (550.- €)

Ayurveda und Yoga gelten als Schwester-Wissenschaften. In diesem Workshop lernst du, wie du mit Yoga und ayurvedischem Wissen Körper, Geist und Seele in Einklang bringst. Der Kurs richtet sich an Yogalehrende, Praktizierende und alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich fördern möchten.

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Fortbildung 6

Ashtanga Primary Series Deep Dive
‍06.-08. Juni 2025
25 Stunden (550.- €)

Dieses intensive Modul bietet eine vertiefte Erforschung des dynamischen Ashtanga Yoga Systems, ideal für YogalehrerInnen, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten erweitern möchten. Mit Katy Scherer lernst du, diese kraftvolle Praxis in deinen Unterricht und Alltag zu integrieren.

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Fortbildung 7

David & Jelena Germany Debut
‍18.-22. Juni 2025
Intensive 5-day Workshop series (690.- €)

We are excited to welcome David Robson and Jelena Vesic, two of the world's most recognized Ashtanga Yoga teachers, to Germany for the first time – exclusively at Yoga to the People in Cologne! From June 18 to 22, 2025, we are offering you an intensive 5-day Ashtanga Yoga workshop series that includes Mysore style classes, a led primary series with traditional Sanskrit count, daily afternoon workshops, and much more.

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INFOTERMIN

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YTTP Academy Location

Dieser helle und lichtdurchflutete raum ist unser Ort für Ausbildungen, Day-Retreats, Workshops und Specials. In dem modernen Raum im industriellen Design lädt der Standort förmlich dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen. Nimm an unseren vielfältigen Trainings teil oder besuche unsere besonderen YTTP Events.

Adresse:
the greenhousestudio
am kölner brett 2
50825

Details

mit Nadine Runggaldier

15. – 19. Januar 2025
‍Mittwoch bis Sonntag jeweils 9:00 - 18:00 Uhr
Preis: 880.- €
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Nadine hat einen Fuß in der energetischen Welt und einen in der Realität. Sie ist sowohl Reiki Meisterin, sowie unter anderem selbständige Yogalehrerin / Unternehmerin. Durch ihre Ausbildungen hat sie selbst eintiefes Verständnis der Materie erlangt und wendet diese regelmäßig in ihren Klassen an. In diesem 40-stündigen Modul wirst du dich zunächst mit Hilfe von Journaling mit deinen eigenen Energien befassen und hinter deine eigenen Muster schauen. Somit lernst du, wie du deine Klassen energetisch feiner konzipierst.

Inhalte des Moduls

In diesem Modul befassen wir uns mit allem, was über die körperliche Asana Praxis hinausgeht, um die Praxis selbst und ihr Verständnis der energetischen Dimension des Yoga zu vertiefen. Das Modul kombiniert Theorie mit Asana, Pranayama und Meditation, um ein umfassendes Verständnis der energetischen Prinzipien im Yoga zu vermitteln. Besonderer Fokus liegt auf der Integration dieser Konzepte in die Asana-Praxis und das Wording während des Unterrichts.

Grundlagen des Energiekörpers:
Du erhältst einen umfassenden Überblick über die wesentlichen Konzepte des Energiekörpers, lernst die verschiedenen Schichten (Koshas) kennen, die uns durchdringen, die subtilen Lebenskräfte (Vayus), die durch unseren Körperströmen, sowie die Energiekanäle (Nadis) und Energiezentren (Chakras). Nadine vermittelt dir mehr über die Energetik der einzelnen Elemente und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen. Dieses Modul legt die Basis für ein tieferes Verständnis und eine ganzheitliche Yoga-Praxis.
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Chakra Deep Dive:
Du lernst nicht nur die Chakras theoretisch zu verstehen, sondern sie auch in deiner eigenen Praxis und in deiner Unterrichtstätigkeit zu integrieren.
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Nadis und Elemente:
Die subtilen Energiekanäle (Nadis) und deren Verbindung zu den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther): Wie manifestieren sich diese Elemente in deinem Körper und wie kannst du sie durch spezifische Asanas und Pranayama-Techniken ausgleichen? Dieses Wissen wird dir helfen, ein tieferes Verständnis für die energetische Dynamik deines Körpers zu entwickeln.
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Koshas:
Die fünf Koshas, die verschiedenen Schichten unseres Seins: die physische Hülle (Annamaya Kosha), die energetische Hülle (Pranamaya Kosha), die mentale Hülle (Manomaya Kosha), die Hülle des höheren Wissens (Vijnanamaya Kosha) und die Hülle der Glückseligkeit (Anandamaya Kosha). Du lernst, wie diese Schichten miteinander interagieren und wie du durch deine Praxis ein Gleichgewicht zwischen ihnen herstellen kannst.
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‍Vayus:
Die fünf Hauptströmungen der Lebensenergie (Prana) in unserem Körper. Lerne die Funktionen und Eigenschaften von Prana Vayu, Apana Vayu, Samana Vayu, Udana Vayu und Vyana Vayu kennen und wie du durch gezielte Übungen und Atemtechniken die Harmonie und das Gleichgewicht dieser Energien fördern kannst.‍
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Das Modul "Energy Works - Beyond the Asana" bietet dir die Möglichkeit, die tieferliegenden energetischen Aspekte des Yoga zu erkunden und zu integrieren. Erweitere dein Wissen und deine eigene Praxis, um deine Schüler:innen wiederum auf ihrem Yogaweg zu unterstützen.

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mit Jan Spicher
Erweitere dein Wissen über die menschliche Anatomie und lerne, wie du es gezielt in deiner Yogapraxis und deinem Unterricht anwenden kannst! Dieser Workshop richtet sich an Yogalehrende, die ihr Verständnis der körperlichen Strukturen vertiefen möchten, sowie an Yoga-Interessierte, die ein fundiertes anatomisches Wissen für ihre eigene Praxis gewinnen wollen.

Dieser dreitägige Workshop bietet eine intensive Auseinandersetzung mit den wichtigsten anatomischen Prinzipien, die im Yoga eine Rolle spielen:

Die Grundlagen der funktionellen Anatomie

Aufbau und Funktion von Gelenken, Muskeln und Faszien
Die Rolle des Atems in der Anatomie: Zwerchfell, Lungen und Atemhilfsmuskulatur
Einführung in die Biomechanik: Wie Bewegung entsteht und wie sie sicher ausgeführt wird

Anatomie in der Praxis – Asanas verstehen und anpassen

Analyse von grundlegenden und fortgeschrittenen Asanas aus anatomischer Sicht
Verletzungsprävention: Erkennen und vermeiden von Fehlbelastungen
Modifikationen und Hilfsmittel für individuelle anatomische Bedürfnisse

Integration in den Unterricht

Anatomisch fundiertes Sequencing: Wie du Asanas logisch und sicher aufbaust
Hands-on-Techniken: Sichere und effektive Adjustments
Fallstudien: Individuelle Haltungs- und Bewegungsanalysen
Für Yogalehrende:
Vertiefe dein Wissen, um deine Schüler:innen sicher und gezielt zu unterstützen.
Lerne, deine Anleitungen anatomisch präzise und verständlich zu gestalten.
Für Yoga-Interessierte:
Verstehe deinen Körper besser und finde Ansätze für eine individuell optimierte Praxis.
Erkenne die Zusammenhänge zwischen anatomischem Wissen und gesundem Üben.

Neurowissenschaftliche Grundlagen der Meditation:
Tauche ein in die Welt der Neurowissenschaft und erfahre, wie Meditation das Gehirn beeinflusst. Alina wird wertvolle Einblicke in die aktuellen Erkenntnisse der Neurowissenschaft im Zusammenhang mit Meditation bieten.
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Meditationstechniken für verschiedene Bedürfnisse:
Entdecke eine Vielfalt von Meditationstechniken, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Lebenssituationen zugeschnitten sind. Von Achtsamkeitsmeditation bis zu Transzendentaler Meditation – dieses Modul bietet ein umfassendes Repertoire.
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Praktische Anleitungen und Übungen:
Erlebe geführte Meditationssitzungen und praktische Übungen, um die verschiedenen Techniken unmittelbar zu erfahren. Katharina und Alina werden ihre jahrelange Erfahrung als MeditationslehrerInnen nutzen, um dich durch transformative Meditationen zu führen.
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Integration der Meditation in den Alltag:
Lerne, wie du Meditation in deiner täglichen Routine integrieren kannst, um langfristige positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken und aus diesem Wissen heraus deine SchülerInnen anleiten zu können.

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