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big opening day - 12. April
big opening Day - 12 APRIL mark your calendar! Wir feiern die große Eröffnung unseres Reformer Pilates Studios in der Südstadt (Kartäuserwall 7 - 17) – und du bist eingeladen!
What's waiting for you?
Drei 50 min classes for FREE ab 10 Uhr - erlebe unser Studio und nimm for free bei unseren Klassen teil. Ab 10 Uhr finden drei Reformer Classes statt, an denen du for free teilnehmen kannst. First come, first save! Wir empfehlen schon früh vor Ort zu sein.
Special Surprises - In unserer ersten Class haben wir ein paar besondere Highlights und Giveaways für euch vorbereitet - you don't want to miss this
Save your spot Du willst dir deinen Spot für deine Lieblingsclass direkt sichern? Ab dem Nachmittag kannst du dir deine Class buchen und sicher einen Spot im neuen YTTP Reformer Studio erhalten. Unser Kursplan ist jetzt online!
Pilates Reformer
YTTP MODERN REFORMER. Reformer Pilates, neu gedacht. Unser dynamisches Konzept löst den Reformer aus starren Regeln und macht ihn zum Tool für mehr Kraft, Präzision und Bewegungsfreiheit. Egal, ob Einsteiger*in oder Fortgeschrittene*r – wir bringen dich auf das nächste Level.
- FUNDAMENTALS 1-3: Starte mit den Basics, steigere deine Kontrolle und entwickle eine fließende, starke Praxis. Repetition is key.
- CREATIVE CLASSES: Spiel mit neuen Sequenzen, überraschenden Übergängen und kreativen Challenges.
Kursplan
Wegbeschreibung
Kurse
Kurse
Die Basis
Mehr Herausforderung, mehr Flow
Dynamik & Präzision
Dein Reformer, deine Spielwiese
Was ist Reformer?
Our Philosophy
Pilates Reformer ist ein intensives, ganzheitliches Körpertraining, das auf speziellen Geräten – den Reformern – durchgeführt wird. Es stärkt gezielt deine Muskulatur, verbessert deine Haltung und erhöht deine Flexibilität. Gleichzeitig fördert es eine präzise Körperwahrnehmung und stabilisiert deine Körpermitte, was sich positiv auf deine Bewegungen im Alltag, bei sportlichen Aktivitäten sowie in der Rehabilitation nach Verletzungen auswirken kann.
Der Reformer wurde von Joseph Pilates in den 1920er Jahren entwickelt und bietet durch seine federgestützte Mechanik eine Vielzahl an Übungen, die die tiefen Muskelgruppen ansprechen, die für eine gesunde Körperhaltung und einen stabilen Rumpf unerlässlich sind. Im Vergleich zum Matten-Pilates ermöglicht der Reformer durch den Widerstand und die Unterstützung des Geräts eine besonders abwechslungsreiche und effektive Trainingsform.
FAQ
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